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断捨離？？
2020/06/01
スタッフブログ
おはようございます！！
四條畷市で開業しておりますリフレ整骨院院長の山岡です(^O^)／
ついに6月になりましたね～♪
少しずつではありますが人の動きか多くなってきた感じです
これからは、ワクチンが出来るまではウイルスに気を付けながらしっかり予防をして行動をしていけばいいのではないかと思います
ここ最近は腰部捻挫！腰を痛めて来院される方が多いように感じます
自宅自粛で退屈なのか掃除や断捨離をしていて中腰や重い物を持って痛めたようです(>_<)
なかなか普段しないことをすると体が悲鳴をあげたり、傷めたりしちゃいますよね(;^ω^)
屈んだり重いのもを持った時や、くしゃみをしたりした時に傷めた時は来院していただくのが一番ですが来院できそうになければ
袋に氷をたくさんいれて少し水を入れ患部を20分から30分程度（感覚がなくなるぐらい）冷やして下さい
これから6月子供たちの学校もぼちぼち始まり退屈な日々とはお別れになりますかね(^-^)
身体にはくれぐれも気を付けていきましょう♪
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