腰を傷める方急増中？？

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リフレ整骨院

2021/05/18

スタッフブログ

どうも！！

四條畷のリフレ整骨院院長の山岡です(^O^)／

今年も梅雨に入りましたね(T_T)

例年よりかなり早い梅雨入り！！

雨が降ると人の出がどうしても悪くなり整骨院も少し暇になります(T_T)

そんなことはさておき！！(≧▽≦)

当院では今月腰を痛めて来院される方が急増している傾向にあります

子供を抱いた時に痛めた

中腰で洗車をしていて立ち上がろうとした時に痛めた

朝布団から起き上がった時に痛めた

物を持ち上げようとした時に痛めた

など

原因はさまざまですが

腰が原因の方よりも

股関節の硬さや

おしり（殿部）からふともも（大腿部）の筋肉の緊張が原因で腰部に負担がかかり痛めている方が多いように感じます

コロナでステイホームをしていてあまり動いていないのもあるでしょうが

適度な運動は体に良いですし免疫力も高めますのでウォーキングや体操だけでもいいので心がけて下さい！！

体を傷めてしまった時は病院でも整骨院（接骨院）でもよいので通院下さい♪

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