ギックリ腰について

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リフレ整骨院

2018/12/17

スタッフブログ

こんにちは、四條畷のリフレ整骨院院長の山岡です(^^)/

早いもので今年も当院の営業も残り2週間となりました。

あっという間に平成30年も終わってしまいます(>_<)

今回は最近当院に来られる際に多い疾患のギックリ腰についてお話しようと思います！！

ギックリ腰は、だいたいの方は聞いたことがあると思います。

正式名称は「急性腰痛症」といい、わたくし達のような整骨院では「腰部捻挫」といいます。

原因としましては、中腰の状態で物を持ち上げようとした際になったり・洗面所で顔を洗おうと上体を曲げた時・くしゃみでなる方もおられます。

物を持ち上げる時も意外と重いものよりも空の段ボールを何も入ってないのを知らず持ち上げた時などになる事の方が多かったりします。

このような時に腰部周辺の筋肉が炎症をおこしたり関節が捻挫をしてズレたり炎症をおこしたりします。この捻挫や炎症の重症度により痛みや完治するまでの期間が変わってきます。

発症直後は腰部を触ることはほとんどありません。炎症がひどかったりしてますと下手に触ると余計に症状が悪化します。

意外と腰の痛みというのは腰が悪くてなっているとは限らないのです。

お尻や太ももの裏の筋肉・股関節やおなかの深部の筋肉が原因で腰部の痛みやギックリ腰になることがあります。

ですので、腰部は触らずお尻や股関節・足の筋肉・体幹の筋肉を緩めるだけで痛みがかなり改善される方も多くおられます。

しかし、炎症がかなりひどいと炎症自体がある程度収まらないと改善しないこともありますので個人差はございます。

ぎっくり腰になってしまうとすぐに整骨院や鍼灸院・病院に行き施術を受けていただいた方が治りは早いので行って下さい。

再発を防ぐために体幹の筋肉強化や股関節の柔軟性を上げたり太ももの筋肉を柔らかく維持する事が大切になります。

最後までお読みいただいてありがとうございます！！

また、次回は違うテーマでいろいろ紹介できたらと思いますので宜しくお願い致します(^O^)

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